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中級【ブロックから6発のカウンター】マネしてボクシング塾シリーズ-003
https://youtu.be/PzLooE7wH-k -
中級【6発のコンビネーション】マネしてボクシング塾シリーズ-002
https://youtu.be/mbtaXgr5XxU -
入門【ストレートフックストレート】マネしてボクシング塾シリーズ-009
もっと使用するパンチの１つなので、自然にでるまで反復練習をしてみてください。 ストレート → 左フック → ストレート https://www.youtube.com/watch?v=bYxeqSL3pl8 -
エアーボクシング試合結果
10月24日に横浜の花形ジムで1年8ヶ月ぶりに行われたエアボクシングのオープン戦に中山選手、小林選手、篠田選手が挑みました 先陣を切ったのは中山選手 相手は大橋ジムのランキング1位の選手で大会で何度も優勝している強敵です。 甲乙つけがたい激しい試... -
エアボクシング 試合に向けた練習の様子
10月24日に1年8ヶ月ぶりにエアボクシング、オープン戦が横浜の花形ジムで開催されます グワップ協栄ジムから中山選手、小林選手、篠田選手の3選手が出場します。 試合に向けてシャドーに励む3選手 コメント 中山選手「久しぶりの試合で心配もありますが、... -
【ボクシング式筋トレ】-005 内転筋の強化
https://www.youtube.com/watch?v=za5uQ1a5Ar0 -
【ボクシング式筋トレ】-004 メディシンボール投げ
https://www.youtube.com/watch?v=QY_1sPLBuSM -
【ボクシング式筋トレ】-003 ダンベルシャドー
https://youtu.be/rEjE0Wm-K-Y -
【ボクシング式筋トレ】-002 メディシンボールを使った腕立て伏せ
https://www.youtube.com/watch?v=fj5wVB2CSK8 -
【ボクシング式筋トレ】-001 懸垂
https://www.youtube.com/watch?v=Oh3HQmyQEss
