ボクシングを未経験でもやってみたい！
ご高齢でも！女性の方でも！運動に苦手意識がある方でも！
当ジムでは安心かつ安全を心がけ充実したサポート体制があります！
どなたでも楽しくトレーニングできる空間です。
ジム通い・ボクシング未経験の方へ
ボクシングは、怖い、キツイ、痛いというイメージがあると思います。
もちろん、強くなりたい！選手になりたい！そういった目的がある方には、選手育成向けに指導する必要があります。
しかし、Field Boxing Gymはそんなイメージとは違うダイエット＆フィットネスを中心としたボクシングジムです。そのため、いつも和気あいあいとした雰囲気で初心者でも、女性でも、高齢者でも、怖がらずにご自分のペースで楽しくワークアウトできます。
ダイエット希望の女性の方へ
ダイエットには有酸素運動（ウォーキングなど）と無酸素運動（筋トレ）を組み合わせて行うことが良いとされています。
ボクシングは上半身中心のスポーツを思われがちですが、全身を大きく動かすエクササイズで消費カロリーが高くダイエットに最適なトレーニングです。
ボクシングの動作は、ヒップ、ウエスト回り、ふくらはぎ、下半身のシェイプアップ。さらに腕も大きく伸ばして、身体を捻って、全身を使うため、気になる部分の引き締めに効果的です。重いダンベルなどを使用しなくても、筋トレとしての効果もありますし、常にリズム、ステップを使って動くために有酸素運動としての効果も期待できます。
忙しい方でも短時間で効率的なボクシングエクササイズができます。たとえ、30分のワークアウトでもトレーニングの質でカバーできるのも魅力の１つです。
Field Boxing Gymは会員様の半数以上が20代~50代の方！当ボクシングジムで元気に、楽しくワークアウトに励んでおります。
ご年配の方へ
アマチュアボクサー、プロボクサーなど選手育成を中心としたボクシングジムは10代~20代が中心となっている場合が多く、トレーニング内容も激しくキツイ練習が中心となっています。
繰り返しとなりますが、当ジムはダイエット＆フィットネスが中心のため、危ないトレーニングは選手希望者以外、基本禁止とさせて頂いております。
ほとんどの時間を団体ではなく、個人練習の時間で用意しているため、トレーナーにご相談頂いた上で無理のないトレーニングをマイペースで行います。
例えば、拳が痛いから今日は負担のない下半身中心で筋トレをする。膝が痛いから、ステップワークや縄跳びはやらずに動かず足を止めてパンチだけのボクシングの練習をするなど会員様によって行うことは実に様々です。