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フィジカルトレーニング
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フィジカルトレーニング
【ボクシング式筋トレ】-005 内転筋の強化
https://www.youtube.com/watch?v=za5uQ1a5Ar0
2021年9月19日
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【ボクシング式筋トレ】-004 メディシンボール投げ
https://www.youtube.com/watch?v=QY_1sPLBuSM
2021年9月19日
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